Fasten verleiht Flügel!
Weniger ist mehr...
Schenken Sie sich eine Fastenzeit
Sie fühlen sich wie neu geboren!
Fasten ist ganzheitlich und bewirkt eine Reinigung und Verjüngung des Organismus. Es bringt das "Zuviel" unseres Wohlstands wieder in Balance, bringt Klärung und Heilung. Seele baumeln lassen, lachen, weinen, meditieren, Tee trinken, Gespräche und genießen.
Die Einfachheit entdecken - einem wohltuenden Lebensgefühl auf der Spur.
Vorbeugen und die Verantwortung für die Gesundheit in die eigene Hand nehmen!
Eine Zeit des Fastens in den Alltag einzubauen hat mit Natürlichkeit zu tun, mit erinnern an all die Jahrhunderte Menschheitsgeschichte, in denen Hungerperioden durch Missernten oder Kriege zum Leben gehörten. In unseren Genen ist die Erinnerung gespeichert und der Körper kann optimal mit dieser Situation umgehen. Er schaltet einfach um auf den Fastenstoffwechsel und ernährt sich von den Depots!
So einfach und selbstverständlich!
Nach 2 Fastentagen tritt Energieprogramm II in Kraft und das Wunder "Körper" beginnt einen Reinigungsprozess sondergleichen. Wie Frühjahrsputz. Er weiß, was ihn krank macht, ihn belastet und verstopft und beginnt, dies abzubauen und auszuscheiden. Wir können unserer inneren Weisheit vertrauen, im Wissen, dass das Beste für unsere Gesundheit geschieht.
Sich vertrauensvoll einer größeren Weisheit überlassen entspannt auch Geist und Seele.
So ist das Fasten die Beste Burnout- Vorbeugung, Klarheit, Leichtigkeit, Wohlbefinden entsteht und es stärkt Selbstbewusstsein und stärkt den Glauben an sich selber.
Artikel von Paula Holzer in der Zeitschrift Kompass 1/2017 - Spezial Gesundheit:
Achte gut auf deinen Körper, dass deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Theresa von Avila
Aktuelle Fastentermine
27. Januar - 2. Februar 2024
ONLINE Fasten nach Dr. Buchinger
Einfach der Weisheit des Körpers vertrauen und ihm die Möglichkeit geben, seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Jede einzelne Zelle kann sich selber reparieren: Autophagie nennt man dieses Wunder. In unseren Genen gespeichert, funktioniert es seit Jahrtausenden. Dafür braucht der Körper den Mangel. So wie es immer war: Zeiten der Fülle und Zeiten des Mangels. So ist ein freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung die einzige Möglichkeit, diesen Heilungsprozess zu aktivieren.
So einfach ist es. Einfach fasten! Ist es nicht ein Wunder?
Magst du dich einlassen auf dieses spannende Abenteuer? Dann mach mit!
Du lebst neben dem Fasten deinen Alltag so wie immer und abends treffen wir uns online zum Austausch.
24. Februar - 01. März 2024
Fasten im Alltag in Trens
16. März - 22. März 2024
ONLINE - Ganzheitliches Fasten im Alltag
mit der Cusanus Akademie - Brixen
Es ist dies eine berufsbegleitende Fastenwoche, bei der die Teilnehmerinnen und Teilnehmer untertags ihren Alltagsverpflichtungen nachgehen und sich am Abend online treffen. Es werden dann alle Fragen geklärt und die Informationen für den jeweils nächsten Tag besprochen.
09. - 16. April 2024
Fasten, wilde Thermen und wandern in der Toskana
Wilde Quellen mit heißem Wasser sprudeln aus dem Boden und formen natürliche Becken, in denen wir uns entspannen. Schon unsere Ahnen vorchristlicher Kulturen erkannten die Heilkraft des Wassers und ehrten Quellen als Heiligtümer. Dort, wo die Toskana noch ungezähmt und ursprünglich ist, mitten in freier, kraftvoller Natur, wohnen wir in einem heimeligen, liebevoll restaurierten Steinhaus.
Die Seele baumeln lassen, lachen, weinen, meditieren, Tee trinken, Gespräche und genießen.
Die Einfachheit entdecken – einem wohltuenden Lebensgefühl auf der Spur.
Auf urigen Wanderwegen durchstreifen wir die herrlichen Laubwälder, schlendern durch reizende, mittelalterliche Städtchen, besuchen Klöster und Burgen.
20. - 28. April 2024
Ganzheitliche Gesundheitswoche im Cilento
Basenfasten, Wandern, Qi Gong, Prana, Energieübungen, Kultur, Natur, Körperübungen, Meditation und mehr!
Wir wohnen in Marina di Camerota ca. 500 m vom Meer entfernt.
04. - 11. Mai 2024
Fasten nach Dr. Buchinger in der grandiosen Benediktinerabtei Marienburg
mit Abt Philipp als benediktinisch-spirituellen Begleiter
Das Kloster Marienberg wird zu einem Ort, an dem wir von außen nach innen finden, an dem wir Verzicht kosten um unsere Mitte zu gewinnen.
Wir fasten nach Dr. Buchinger mit Wasser, Tees, Gemüsebrühe und Obstsaft. Es ist ein Fasten für Gesunde – kein ärztliches Heilfasten.
In den Hl. Messen und Gebetszeiten leben wir mit den Patres ihre Spiritualität. Gedankenimpulse durch Abt Philipp tragen uns durch den Tag, Gespräche, die in die Tiefe gehen und Erfahrungsaustausch lassen uns unser Leben reflektieren.
Der obere Vinschgau mit seinen urigen, Jahrhunderte alten Waalwegen lädt uns zu ausgedehntem Entdecken ein.
22. - 29. Juni 2024
Ganzheitliche Gesundheitswoche in den Dolomiten
Wandern zwischen Dolomiten und Alpenhauptkamm ist abwechslungsreich: Zacken, Zinnen, blumenübersäte Hochalmen, grüne Täler, kristallklare Gebirgsbäche. Wandernd durchstreifen wir sagenumwobene Kraftorte, kneippen in eiskalten Quellen, strecken die Arme der Sonne entgegen und atmen uns frei.
21. - 28. September 2024
Fasten nach Dr. Buchinger in der grandiosen Benediktinerabtei Marienburg
mit Abt Philipp als benediktinisch-spirituellen Begleiter
Das Kloster Marienberg wird zu einem Ort, an dem wir von außen nach innen finden, an dem wir Verzicht kosten um unsere Mitte zu gewinnen.
Wir fasten nach Dr. Buchinger mit Wasser, Tees, Gemüsebrühe und Obstsaft. Es ist ein Fasten für Gesunde – kein ärztliches Heilfasten.
In den Hl. Messen und Gebetszeiten leben wir mit den Patres ihre Spiritualität. Gedankenimpulse durch Abt Philipp tragen uns durch den Tag, Gespräche, die in die Tiefe gehen und Erfahrungsaustausch lassen uns unser Leben reflektieren.
Der obere Vinschgau mit seinen urigen, Jahrhunderte alten Waalwegen lädt uns zu ausgedehntem Entdecken ein.
05. - 12. Oktober 2024
Gesundheitswoche auf der Mittelmeerinsel ELBA
mit Renate Gasteiger