Fasten verleiht Flügel!

Weniger ist mehr...

Schenken Sie sich eine Fastenzeit

Sie fühlen sich wie neu geboren!

Fasten ist ganzheitlich und bewirkt eine Reinigung und Verjüngung des Organismus. Es bringt das "Zuviel" unseres Wohlstands wieder in Balance, bringt Klärung und Heilung. Seele baumeln lassen, lachen, weinen, meditieren, Tee trinken, Gespräche und genießen.

Die Einfachheit entdecken - einem wohltuenden Lebensgefühl auf der Spur.

Vorbeugen und die Verantwortung für die Gesundheit in die eigene Hand nehmen!

Eine Zeit des Fastens in den Alltag einzubauen hat mit Natürlichkeit zu tun, mit erinnern an all die Jahrhunderte Menschheitsgeschichte, in denen Hungerperioden durch Missernten oder Kriege zum Leben gehörten. In unseren Genen ist die Erinnerung gespeichert und der Körper kann optimal mit dieser Situation umgehen. Er schaltet einfach um auf den Fastenstoffwechsel und ernährt sich von den Depots!

So einfach und selbstverständlich!

Nach 2 Fastentagen tritt Energieprogramm II in Kraft und das Wunder "Körper" beginnt einen Reinigungsprozess sondergleichen. Wie Frühjahrsputz. Er weiß, was ihn krank macht, ihn belastet und verstopft und beginnt, dies abzubauen und auszuscheiden. Wir können unserer inneren Weisheit vertrauen, im Wissen, dass das Beste für unsere Gesundheit geschieht.

Sich vertrauensvoll einer größeren Weisheit überlassen entspannt auch Geist und Seele.

So ist das Fasten die Beste Burnout- Vorbeugung, Klarheit, Leichtigkeit, Wohlbefinden entsteht und es stärkt Selbstbewusstsein und stärkt den Glauben an sich selber.

Fasten ist ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele

Kompass1-2017.pdf

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Artikel von Paula Holzer in der Zeitschrift Kompass 1/2017 - Spezial Gesundheit:

Achte gut auf deinen Körper, dass deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Theresa von Avila

Aktuelle Fastentermine

06. - 12. Mai 2023

Online fasten nach Dr. Buchinger mit Cusanus Akademie

Für Menschen, die die Verantwortung für ihre Gesundheitsvorsorge in die eigene Hand zu nehmen bereit sind, lädt die Cusanus Akademie wieder zu einer tiefreinigenden, ordnenden online Fastenwoche ein.

Du lebst neben dem Fasten deinen Alltag so wie immer und abends treffen wir uns online zum Austausch.

17. - 24. Juni 2023

Ganzheitliche Gesundheitswoche mit Basenfasten und wandern in Reischach

Wandern zwischen Dolomiten und Alpenhauptkamm ist abwechslungsreich: Zacken, Zinnen, blumenübersäte Hochalmen, grüne Täler, kristallklare Gebirgsbäche. Wandernd durchstreifen wir sagenumwobene Kraftorte, kneippen in eiskalten Quellen, strecken die Arme der Sonne entgegen und atmen uns frei.

20. - 27. August 2023

Fasten im Sommerkleidchen und kurzer Hose

im Bildungshaus St. Michael in Matrei am Brenner

19. - 26. Oktober 2023

Fasten, wandern und wilde Thermen in der Toskana

Es ist bereits ein äußerst beliebter 'Klassiker' geworden: das Fasten in der Toskana.

Die Ruhe, Behaglichkeit und Stille der Unterkunft, eingebettet in eine archaische Landschaft, das Eintauchen in die wohltuenden, heilenden, heißen Quellen, die Wanderungen zu quirligen Dörfern und Städtchen, Einsiedeleien und Kraftplätzen, besonders auch die heißgeliebten monte Amiata Kastanienwälder lassen diese Woche wieder zur besonderen Erholung werden.

In den mystichen Wäldern des Monte Amiata beim Sammeln der heißbegehrten Kastanien, erfassen uns jene Unbeschwertheit, die Kindergefühle wecken. Nach dem gemeinsamen Fastenbrechen sind nun alle gerüstet für den Winter, durchwärmt bis auf die Knochen, entspannt und aufgetankt.