Aus meinem Bilderbuch ...

Weitere Eindrücke/ Impressionen auch unter https://www.facebook.com/paulamaria.holzer

Von Bari in das "Kappadokien" Italiens zu den Höhlenkirchen von Matera

06. - 16. Oktober 2021

Sommerliche Temperaturen, südliches Flair, kulinarische Köstlichkeiten - so begann unsere Stadtbesichtigung in Bari. Einen Tag später starteten wir in Richtung Höhlenkirchen und genossen jeden Pilgerschritt. Geheimnisvoll und unergründlich sind die Sassi von Matera, karg und archaisch die Landschaft, einsam und idyllisch die Wege, mystisch und berührend die Höhlenkirchen, quirlig die Städtchen.
Nach einem letzten, herrlichen Tag in Matera beendeten wir unsere Pilgerei in Bari in der Nikolauskirche - dort, wo wir sie begonnen haben - mit einem fröhlichen Abend in einer heimeligen Trattoria.
Neue Freundschaften wurden geknüpft, tiefe Erkenntnisse gewonnen und alle sind sich selber ein Stückchen näher gekommen.


Basenfasten & Prana - Ganzheitliche Gesundheitswoche am Bolsenasee

23. - 30. September 2021

Wandern, Kultur, schwimmen, Körperübungen, Meditation...

  • Sie sehnen sich nach einer unbeschwerten Zeit zum Lebensfreude tanken, Gesundheit revitalisieren, Leben überdenken?
  • Ist es höchste Zeit für eine Auszeit, zu vergessener Lebendigkeit zurück zu finden?
  • Sie sind neugierig auf unbekannte Landschaften, neue Eindrücke und Freundschaften, Rückzug und nach innen schauen?

Die ganzheitliche Gesundheitswoche am Bolsenasee bot uns dies und darüber hinaus: Erholung pur!

Wir wohnten direkt am Strand im mittelalterlichen Städtchen Bolsena. Einzig allein Vogelgezwitscher hörten wir, wenn wir bereits vor dem Frühstück schwimmen geheningen, im großen Park unseres Hotels Energieübungen machten und genussvoll in den neuen Tag starteten. Überall begegnete uns 3000 Jahre alte Etruskerkultur und die ganze Umgebung schien ein einziger großer Kraftort zu sein.

Nachfolgend ein paar Eindrücke von unserer Gesundheitswoche:


Wir pilgerten auf dem Erzengel-Michael-Weg von Poggio Bustone, Rieti über L'Aquila nach Celano

Vom 08. bis 18. September 2021

Poggio Bustone und sein Sacro Speco, die Einsiedelei im Gebirgsdorf waren Ausgangspunkt eines abwechslungsreichen Pilgerweges in Richtung Süden. Wir durchquerten das Heilige Tal, Rieti zu.
Der Hl Franziskus hat es geliebt und nirgendwo sonst gibt es so viele Franziskanische Einsiedeleien:

  • Fonte Colombo, wo er wegen seiner Augenleiden behandelt wurde,
  • Greccio, wo er die erste Weihnachtskrippe inszeniert hat und wo die Krippentradition ihren Anfang nahm über
  • La Foresta, wo sich der Heilige zurückgezogen hat, als ihm die Menschenmassen zu viel wurden, die ihm gefolgt sind.

Weiter ging es hinein in die Region Abruzzen nach L'Aquila mit seiner wunderbaren Basilica Collemaggio, die nach dem Erdbeben wieder vollends restauriert ist. Über faszinierende Hochebenen erreichten wir dann das Städtchen Celano mit seiner überragenden Burganlage.


BASENFASTEN im grünen Pustertal

  • 18. Juni - 25. Juni 2021 und 26. Juni - 03. Juli 2021

Basen bildende Köstlichkeiten in der Früh, zu Mittag und zum Abendessen haben uns nie Hunger spüren lassen und doch ist nach und nach Leichtigkeit und Leistungssteigerung entstanden.

Herrliche Wanderungen über blumenübersäte Hochalmen, zu Gebirgsseen, an Gebirgsbächen vorbei und Kultur und Geschichte rund um Bruneck, haben nie Langeweile aufkommen lassen. Viel Information, Gespräche zu einem gesunden, wohltuenden Lebensstil sind Motivation geworden Gewohnheiten zu verändern um gelassener und energiegeladener unterwegs zu sein.


FASTEN  / BASENFASTEN und YOGA

am Bolsenasee

vom 07. - 17. Juli 2021

mit Karin Niederwolfsgruber und mir

 

Mystisch, geheimnisvoll und versteckt sind die verwunschenen, friedlichen Orte mit Jahrtausende alter Geschichte aus längst vergangenen Kulturen, die uns begegnet sind auf unseren stillen, einsamen Wanderungen. Kraftlieder singen, viel lachen und Humor, meditieren, die uralte, archaische Kraft spürend, haben wir Lebensfreude, Sommer, Sonne, Wärme, Licht getankt.

Yoga mit Karin am frühen Morgen und im Sonnenuntergang am Abend, fasten/Basenfasten, baden in den warmen Schwefelquellen:
10 Tage nur für uns!

Körper, Geist und Seele haben wir in Harmonie gebracht, kehren energievoll, gelassen und humorvoll in den Alltag zurück.